桑葚的吃法有哪些？
桑葚馒头
- 食材 -桑葚100克 / 自发粉适量
- 做法 -
1：桑葚洗净去柄，榨出原汁备用。
2：将果汁加入自发粉中，开始和面，和好面之后饧1小时。
3：将饧好的面团揉成馒头形状，上锅蒸8分钟左右即可。
五色果香糯米饭
- 食材 -
桑葚50克 / 糯米适量 / 冻干草莓10克 / 冻干南瓜10克 / 冻干蓝莓10克。
- 做法 -
1：桑葚洗净榨出汁，冻干草莓、冻干蓝莓、冻干南瓜分别擀成粉状备用，分别加入适量水搅拌复水成着色液体。
2：糯米分别放入着色液体中浸泡着色3个小时，桑葚汁中也加入糯米。
3：3个小时后查看着***况，若着色比较浅可适当延长一小时。
4：着色好的糯米放入铺有纱布的蒸屉中上锅蒸至软糯，拿出摆盘即可食用。
桑葚怎么吃?桑葚的吃法？
可以做桑葚叶炒鸡蛋吃，具体做法如下：需要提前准备好的材料有：桑葚叶200g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、五香粉适量、葱花适量。
1、桑葚叶去掉老叶，淡盐水中浸泡10分钟左右，捞出反复清洗干净。
2、锅中加入适量的水，烧开后下入桑葚叶焯水，变色后立即捞出过冷水。
3、过冷水的桑葚叶攥掉水分备用，鸡蛋2个备用。
4、鸡蛋打散，兑少许水搅拌均匀，兑水后鸡蛋炒出来更鲜嫩。
5、炒锅加入适量的油，下入蛋液煎熟备用。
6、将煎熟的鸡蛋推至一边，余油爆香五香粉和葱花，下入焯好的桑葚叶翻炒调味。
7、出锅装盘上桌，可以开始享用了。
食材 ：桑葚200克、白糖30克、糯米粉200克、冰糖适量
做法
1：桑葚去柄留果肉，用手拧碎桑葚果肉。
2：加水和糖，放入微波炉中火加热1分钟。
3：桑葚水果汁加热好后，慢慢加入糯米粉里，用筷子拌成粒状，再用手揉成团，捏成小圆子（这时会剩下半碗果汁）。
4：锅里放水、冰糖，煮开后放入小圆子，待小圆子浮起后倒入剩下的桑葚汁再煮至圆子浮起，点缀糖桂花即可。
桑葚子最佳吃法和做法？
食材 ：桑葚1000克、白糖30克、麦芽糖30克
做法
1：桑葚清洗后，用剪刀剪去果蒂。
2：把处理好的桑葚倒入锅中，撒白糖或冰糖。
3：可以用手将桑葚抓捏碎，或是用搅拌机搅碎了再倒进去煮，也可以省略。开中火煮开。
4：撇去浮沫，加入麦芽糖，转小火慢慢熬煮约50分钟。
5：持续搅拌熬煮，熬煮至酱态即可装入干净密封瓶中，倒扣晾凉。
一，桑葚可以洗净后直接食用，这种吃法最能保留桑葚所有的营养物质，不洗干净食用容易误食细菌引起腹泻。
二，正常的吃法是使用盐水浸泡桑葚五分钟，可起到杀菌的作用。
三，也可以选择与冰糖一起熬制成果酱当成零食食用，将洗净的桑葚打碎，放入锅中与冰糖一起煮沸，直到水分熬干，只留下果酱，放入冰箱冷藏后食用
四，将桑葚泡水喝，把桑葚晒成干后，每日取几颗泡茶喝。
