葵花籽还是葵瓜子？
葵花籽又叫瓜子葵花子，含丰富的微量元素氨基酸亚油酸等，具有较高的营养价值葵花子有降血脂补虚防癌的功效与作用 。
葵花子是向日葵的种子，不仅是日常。葵花籽的功效与作用降血脂润肠通便安定情绪葵花籽，即向日葵的果实，可供食用和油用葵花籽富含不饱和脂肪酸多种维生素和微量元素。
瓜子和葵花籽的区别？
瓜子”，《现代汉语词典》解释说：“瓜的***，西瓜子、南瓜子等。”
粗看不错，细看如果没有这个“等”可以挑刺儿了：葵花子也是瓜子！但是葵花（向日葵），可不是瓜，而是一种草木植物，而瓜却是葫芦科植物。这个“等”字里就包括了葵花子。其实我们通常吃的瓜子，主要是西瓜子、南瓜子和葵花子，所以词典的编写者最好在“等”字之前加上一个“葵花子”。
“特指”所表示的是：在大的范围内，指称其中的一个大范围内指称（标志）其中某一个小的、特定的对象——这一小的、特定的对象显然具有特殊的意义和地位。
它们的主要区别是:瓜子所指的范围大，葵花籽属于瓜子的一种。广义上分柳，瓜子可以包括:葵花籽、南瓜籽，西瓜子等。只要是瓜的***，均可以叫做瓜子。如黄瓜子、香瓜子、冬瓜子等。但通常的瓜子，指南瓜子、葵花子与西瓜子。有的时候，还专门指葵花的***。
瓜子，瓜的***，特指炒熟了的做食品的南瓜子、西瓜子等。又叫瓜子儿，俗名叫边果。它的种类较多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实， 是瓜子的一种。不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。
葵花籽真的是向日葵的***吗？
恭喜你答对了，葵花籽是向日葵的籽实。向日葵属于菊科向日葵属。为一年生草本植物。别名葵花，我国古籍上又叫西番莲、丈菊、迎阳花等，在欧洲叫太阳花，还有些国家叫太阳草、转日莲、朝阳花等
葵花籽算坚果吗？
算坚果。
葵花子又称为葵瓜子，是向日葵花的果子，而葵花籽仁便是削皮的葵花子。从科学饮食的视角而言，葵花子中仁带有丰富多彩的植物油脂、蛋白，对大家健康保健人体大有益处。葵花籽仁中带有丰富多彩的脂肪酸，能够减少身体的血液胆固醇水准，有利于维护大家的心血管健康。
