怎样每天保持开心?
保持开心,就要为自己找到开心的源泉。如果每天都有开心的事,那你不开心都不行。笑口常开,其实都来自于自我的修行。
每天进步一点点
进步,是每个人都喜欢看到的情景。或来自工作事业上的百尺竿头,或来自生活中的向好变化,都可以令我们一整天神清气爽。
只要不断在努力,哪怕是被上司的一次口头称赞,被同事的一次真心感激,我们都会快意;只要每天都在尝试新的生活,从不会蒸馒头到会蒸馒头,这种普通的居家生活,哪怕一点点的进步,都会让我们感到富足和优越。幸福感直线上升。即便每天进步一小步,也会达到新高度。
境由心生
开心是由内而外的一种精神状态。好的心情源于五脏六腑的舒畅。在中医养生理论中,强调阴阳平衡、五脏调和、气血畅通,所谓五脏和百病消。同理,愉悦的身心可以让人荣光焕发。而这种愉悦状态的达到与养成,来自于心境的平和,豁达的心胸。不要事事计较,不能吹毛求疵。留有一分的余地,可得十分的圆满。
不过于苛求,就可以减少内心的失落感,挫败感,就可以提升幸福指数和愉悦度。
生活本就是一场修行,保持开心乃是自渡。同样的一天,开心是过,不开心一样的过,但幸福感却截然不同。
生活就是一面哈哈镜,你冲他扮鬼脸,他就把你妖魔化;而你冲他笑,他则回敬你一个“哈哈”。保持平和的心境,认真的过好每一天,微笑会成为我们的本能。
起床的时候定一个稍微早一点的闹钟
让自己赖一下床,伸个懒腰
洗漱的时候对镜子中的自己摆个笑脸
也可以是手势,让自己放松放松
早晨开窗户的时候,不用急着走,留在窗边
看看天空,看看建筑,看看行人
呼吸一大口新鲜空气,感受清晨的雨露
吃早饭的时候可以看自己感兴趣的东西
或者听听愉悦的音乐
如果说你在车上,你可以下一个有声读物的***
如此这样,听听自己想听的
见到朋友笑着问声好,同事也是
身边的人能见到你这么开心
也会被感染到的
那么一天的生活也就变得比以往轻松
一个年轻人在20岁的时候被查出得了癌症,恐惧和绝望一下充斥了他的心。他觉得生活已经没有了任何意义,拒绝接受任何治疗。一个午后他从医院逃出来漫无目的在街上游荡,忽然间一段豪迈又嘶哑的歌声传到了他耳朵里。在不远的地方,一个中年人正在拿着一把吉他,向着人流中动情的弹唱着。奇怪的是他怀里挂着一面镜子。年轻人很好奇,趁着一曲结束的间隙问道:“打扰您了,请问您为什么要挂着一面镜子呢?”,中年人答到:“我的吉他和镜子是我最珍贵的两样物品!音乐是世界上最美好的东西,它让我感到生活的美好。”年轻人迫不及待的又问:“可镜子又对您有什么特殊意义呢?”中年人微微一笑:“我希望有一天能够出现奇迹,也始终相信总会有一天我能用这面镜子看到自己的脸,无论去哪里我都会带着它。”年轻人的心顿时受到了巨大的震撼!原来他是个盲人!而且一个盲人尚可如此的热爱生活,自己却… 年轻人忽然之间长大了,坦然的回到医院接受治疗,尽管每次治疗时身体的感官都让他痛不欲生,但他却再也没有逃跑过。在他坚强意志的配合下,病情逐渐好转,竟然慢慢的痊愈了!从此以后,他不仅拥有了健康的体魄,更是拥有了乐观积极的心态和坚韧不拔的信念!
心得:在工作和生活中,无论你是家财万贯还是一贫如洗,每个人每天都会遇到这样那样的困难和问题来困扰着我们,我们无法避免,更不能逃避,那样只会让事情向更坏的方向去发展。如果你想掌握自己的命运和人生轨迹,一定不能缺失乐观的心态和坚定的信念!心若向阳则无所不能!
希望可以帮到你
人是感情动物,我觉得每天保持开心不现实,但是,我们应该要保持一份积极乐观向上的心态去面对生活,去体验生活中的酸甜苦辣,每种味道虽然味道相差甚远,但是我想说的是这才叫生活,这才叫有滋有味!!!
一个人保持每天都开心是不可能的事,但是他要保持一颗良好的心态是有可能修成的,人一出生落地就得接受母亲肚里和外界温差的考验,其余各种不适应的感觉都得去适应着去接受,他自已也是个不开心就是不会说,就只会哭。然后从儿童到老年整个人生过程等着他去适应去处理,处理不了的就放下,这就需要他有一个快速放下事物的心态。他只有这样才能说他的开心会多一些。
汽车基本不怎么开,机油多久换一次?
很高兴回答这个问题!
题目说车基本不怎么开,一年也就行驶两三千公里!这里,我有一个建议:
你可以一年更换一次机油,用一般的合成机油就行,这样还是比较划算的,对车的润滑效果也好,一年更换两次的话纯属浪费!
众所周知,汽车发动机正常保养公里数是5000公里更换一次,一年不足5000要按照一年两次的原则,但是题主爱车每年行驶公里数也就两三千,如果用矿物机油的话长时间停车不动可能会行成油泥,合成机油就没有这种情况!还有合成机油附着性跟润滑效果也好,发动机长时间不启动,刚启动的时候是最伤发动机的,这时候合成机油能大大的保护发动机!用合成机油的话大部分都是能延长到10000公里的,所以一年保养一次还是没问题的!
如果很多天不开的话,建议你隔一个星期启动一次,哪怕是怠速20分钟也可以,这样既能延长了电池寿命,还不至于发动机挺筒,缸盖内机油过于回落,保护了下次启动引擎时发动机的磨损程度!