人参果的营养价值？
它的营养价值是比较高的，主要包含蛋白质、维生素、氨基酸、糖分等，而且还能够达到美容养颜、降低血压、增强体质等多种功效。
美容养颜：人参果是属于一种热带水果当中含有丰富的蛋白质和抗氧化物质，能够达到滋润皮肤的作用，而且能够达到美容养颜的效果。
风化石人参果的营养价值？
风化石人参果营养价值
富含硒、钼、钴、铁、锌等人体必需的微量元素。 低糖、高蛋白和多种维生素、氨基酸,有助于提高免疫力,对皮肤也好。
云南石林风化石人参果
原名叫香瓜茄又名长寿果、凤果、艳果被称作“深水***”“水果中的灌汤包”含有丰富的氨基酸、维生素、多种微量元素等，尤其是含硒元素，因此也被称为“富硒水果”。
干人参果的正确吃法？
干人参果是用人参果晒干而成，人参果是一种蔬菜类食物，特点是富含膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素B族和各种矿物质，热量水平极低，基本不含有脂肪和蛋白。人参果可以起到健脾益胃、收敛止血、生津止渴、补血益气的作用。建议干人参果可以直接食用，或者可以用于炖汤食用。
人参果功效与作用？
人参果功效与作用
人参果可帮助人体补充所需营养物质，具有一定的营养价值。
人参果，亦称长寿果、仙人果等，为蔷薇科多年生草本植物厥麻的果实。人参果富含人体所需维生素C和17种氨基酸以及硒、钙、钼、纤维素、果胶等营养物质。
一、功效与作用：
1.人参果含有丰富的钙元素，缺钙患者可作为食疗果蔬。
2.人参果所含所含钴元素对冠心病、高血压有很好的预防作用。
3.人参果皂苷可兴奋垂体-肾上腺皮质功能，使处于衰竭的肾上腺皮质功能受到保护。
二、食用注意：
1.勿食未成熟的人参果。
2.糖尿病患者慎用。
本内容由中国中医科学院望京医院 针灸（脑病）科 副主任医师 袁盈审核
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人参果和百香果哪个好？
人参果
第一个想到的是人参果，小时候看过西游记印象都很深刻，说它是“三千年一开花，三千年一结果，再三千年才成熟，一万年方可吃，一万年又只结三十个果子，果子的模样和小孩相似，闻一闻可活三百六十岁，吃一个可活四万七千年。”
相信很多人小时候都对这个果子有过幻想，但实际上它就是光溜溜的，根本没有娃娃的模样，而有些果农为了噱头，就将人参模具弄在果子上，让果子长出了娃娃的模样。人参果并没有吃了可以长生不老的效果，但它却是一种高营养水果，果实形状多似心脏形和椭圆形，成熟时果皮呈金黄色，有的带有紫色条纹，有淡雅的清香，果肉多汁，无核，风味独特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含维生素c 和多种微量元素，其中锌元素含量最高。而现在我们常说的人参果是一种原产于中国武威地区的水果，它富含蛋白质、维生素与矿物元素，具有保健功效。另据报道，它含有的硒还有降低血压的功效，还对糖尿病有***疗效！
百香果
在没有吃过这个的人眼里，或者是那些喝过百香果饮品没有吃过水果的。或许它是那种尝起来香香甜甜，浓密绵绸的口感。
其实不然，百香果里面就是果籽还有一些果瓤的液体。而且这个水果真的跟它的名字差异比较大。让你一吃到嘴里就知道这个东西真的是维生素c爆棚多。很多人都是把它的液体挖出来，泡蜂蜜吃！
综上所述，我个人认为人参果的好处多一点。
百香果含糖量低一些
人参果吃起来“平平无奇”，含“糖”量却有18g/100g；
百香果吃起来让人感觉“酸”到掉牙，但它的“糖”比葡萄多，约为13g/100g；
西瓜、哈密瓜那么甜，含糖一定多，吃了容易长胖”、“牛油果、山楂这些吃着不甜，减肥时应该选这些吃”……同样的想法，你是不是也有过呢？
其实，嘴巴有时候并不靠谱，水果的含糖量高不高，可不是尝起来甜不甜那么简单的~
人参果--说起名字高大上的水果，首先想到的就是人参果了。人参可是一种名贵补品，但是人参果吃起来却很尴尬了。实际上，人参果属于茄科果实，原名为香瓜茄，有人说它的味道就跟茄子一样，实在配不上这么高大上的名字，能长成人的形状也是套了塑料模具而已。
火参果--原产于非洲南部卡拉哈里沙漠地区，现在新西兰、美国、澳大利亚、智利、德国、津巴布韦等国家均有栽培。火参果名字听着高大上，其实它的肉质细腻多籽，像黄瓜一样呈凝胶状，味道还不如黄瓜呢！
百香果--栽培于广东、海南、福建、云南、台湾，有时逸生于海拔180-1900米的山谷丛林中。原产大小安的列斯群岛，广植于热带和亚热带地区。百香果名字听着高大上，但是其味甘、酸，性平，没什么好吃的
